11
Feb
Corso di Pilates Harmony
10:30 to 11:30
From 11-02-19 to 31-05-19

Il metodo Pilates Harmony
NON E’ UN SEMPLICE PILATES! E’ un metodo di allenamento che fonda il suo obiettivo nel raggiungere la piena coscienza del corpo, attraverso una profonda connessione tra mente-corpo-muscoli, che vede come punto focale il rinforzo e la stabilità del proprio centro “Power House” e che pone come guida il pensiero positivo e la giusta Armonia al raggiungimento dei propri obiettivi.
Tutto scorre.. come acqua, in maniera fluida e sinuosa, in magica sintonia con la musica, che ci accompagna in ogni movimento e ci guida verso un benessere psico-fisico, in cui ci sentiremo rigenerati, rilassati e ricaricati di nuova energia!

Date e orari
Dal 10 settembre 2018 a luglio 2019

Le lezioni si terranno:
lunedì e mercoledì dalle 10.30 alle 11.30
venerdì dalle 18:45 alle 19:45
Puoi scegliere la formula adatta a te

Angelo Bersacchia, personal trainer e insegnante di pilates. Collabora con diversi centri in cui insegna un nuovo tipo di pilates, “PowerPilates”, che fonda assieme esercizi di pilates, isotonici e funzionali, e dove svolge anche l’innovativo corso di “Pilates in Amaca”. A settembre 2013 nasce il suo studio personale -PilatesHarmony- dove svolge un lavoro di qualità con small groups e personal trainer, adottando metodiche di allenamento a corpo libero, Pilates, Posturale e Funzionale. www.pilatesharmony.it

LA PRIMA LEZIONE DI PROVA E’ GRATUITA

PRENOTAZIONE GRADITA MA NON OBBLIGATORIA