16
Feb
Incontro di Nada Yoga con Tiziana Ciamberlini
15:30 to 17:30
16-02-19

Il Nada Yoga è l’antichissima disciplina indiana dello yoga del Suono. Il Suono è presente in ogni creatura, in ogni atomo del creato, come vibrazione materiale e sottile. Attingendo a suoni sacri e ancestrali come l’Om o i mantra possiamo risintonizzarci. Possiamo accordare la nostra mente, il corpo e lo spirito come fossimo dei preziosi strumenti musicali. Lo yoga del Suono infatti ci insegna e ci permette di ritrovare equilibrio, armonia, serenità, gioia, benessere attraverso pratiche sonore facili e anche divertenti. Il suono é una risorsa importantissima, una guida per ritrovare il nostro centro, sciogliere blocchi ed entrare in contatto profondo con noi stessi.
Entreremo nel mondo del Nada Yoga con quattro incontri.

Il primo si incentrerà sul canto dell’om. Scopriremo come intonare correttamente i suoni che lo compongono A-U-M e apprenderemo tecniche di meditazione, autoguarigione e scioglimento di blocchi grazie alla vibrazione dell’Om, il suono che ha generato l’universo.

Nel secondo incontro ci immergeremo nei mantra: come si intonano, da cosa nascono, come scegliere il mantra a seconda delle nostre necessità; ma soprattutto li canteremo insieme, sentendo come agiscono nel nostro corpo fisico e sottile attraverso l’ascolto profondo.

Il terzo incontro sarà dedicato al principio femminile: suoni, mantra, scale musicali indiane per entrare in contatto profondo e amorevole con la nostra parte femminile, creativa, generatrice, accogliente.

Il quarto incontro si incentrerà sul principio maschile: suoni, mantra, scale musicali indiane, ritmo per far emergere la nostra parte maschile. L’azione, la sicurezza, la razionalità, la capacità di concretizzare e portare a termine le idee, i progetti.

QUANDO
16 Febbraio, 09 marzo, 06 Aprile, 11 Maggio dalle 15:30 alle 17:30

Il contributo per ogni incontro è di € 25. Per chi si iscrive a tutti gli incontri, è previsto un contributo totale di € 80.

 

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